对过敏性鼻炎有效的穴位

过敏性鼻炎是由于螨・屋尘或花粉等引起的过敏性鼻粘膜疾病。导致过敏症的原因物质叫做变

应原,分为螨・屋尘等通年性的和以杉树花粉为代表的柏树・稻草・豚草・以及其它花粉等季节性

的,这些变应原通过鼻粘膜进入人体,此时若人体要排除异物的免疫反应过度,就会造成嚏喷・

鼻涕・鼻塞等症状。

季节性的过敏性鼻炎的特征是;嚏喷・鼻涕・鼻塞症状较严重,同时出现眼部发炎、喉咙发痒等

症状。

排除・回避变应原是过敏性鼻炎的基本疗法,在此同时可以通过刺激穴位,改善过敏症体质,

使您身体变得更加健康吧。

治疗鼻塞最有效的穴位有如下两处

迎香:用食指肚慢慢按压
天柱:后头颈脖子处两块较粗的肌肉外侧凹处即是此穴。
用左右拇指往头部中心挤揉。

止鼻涕最有效的穴位有如下两处

印堂:用拇指尖强压,甚至感到略痛为止。
反复几次按下则放的动作。
尺泽:肱二头肌腱桡侧凹陷处。
用拇指挤揉一阵子。

治疗咳嗽・嚏喷最有效的穴位

风府:使之温暖,促进血流。
在感冒初期阶段常见的喉咙疼痛等病症,可用围巾等包下暖包,将它贴到
后颈部(风府)处使之温暖,促进血流,则可防治。

治疗喉咙肿痛有效的穴位

感冒引起的喉咙疼痛并不很激烈,但时间久了,就会使症状变得更加严重,所以最好是在初期

阶段把它治好。

太渊:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处,像划圆弧挤揉
合谷:用拇指挤揉一阵子。

通过耐心不懈地按摩手脚、用温水泡脚,可以改善体质!!

肚将手上的肺经、脚上的肾经,用拇指每隔2〜3㎝像划圆弧挤揉4〜5次,可反复数次进行。

应耐心不懈地继续按摩。

手上的肺经: 少商 鱼际 太渊 孔最 尺泽
脚上的肾经: 三阴交 涌泉

温水泡脚

对脚部的穴位给予温热刺激,使之温暖,可解决鼻涕・鼻塞等问题。

每天泡10〜15分钟,温水要保持一定的温度。

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