コラム

家庭でもできるツボ治療3 ~アレルギー性鼻炎に効くツボ~

アレルギー性鼻炎

アレルギー性鼻炎は、ダニ・ハウスダストや花粉などによって起こる、鼻粘膜のアレルギー疾患です。アレルギーを引き起こす原因物質をアレルゲンとい い、ダ ニ、ハウスダストの通年性のものと、スギを代表とするヒノキ・イネ・ブタクサ・その他、花粉の季節性のものが、アレルゲンとなって、鼻の粘膜から浸入し、 からだから異物を撃退・排除しようとする防御反応が過剰に働き、くしゃみ・鼻水・鼻づまりの症状となります。

花粉症の季節性のアレルギー性鼻炎は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりの程度が強くなる場合が多く、眼症状、のどのかゆみを合併することが特徴です。

アレルギー性鼻炎の治療は、アレルギーの原因となるアレルゲンの除去・回避が基本ですが、ツボを使って根本的にアレルギー体質を改善し、健康体になることを目指しましょう。
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家庭でもできるツボ治療2 ~疲れ目に効くツボ~

疲れ目に効くツボ

目の疲れは、長時間パソコンの操作や、勉強、たくさんの書類とのにらめっこなどで目を酷使しているだけではなく、毎日の夜遅くまでの残業や、寝不足から来 る身体の疲れ、責任感による重圧、期限の切迫から来るイライラなどの精神的ストレスなどからも目がしょぼしょぼしたり、目の奥が痛くなったりする原因にも なっています。
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家庭でもできるツボ治療 ~生理痛・足のむくみ・冷え性~

生理痛、生理不順

東洋医学では「気」と「血」のながれが悪く滞っている為に起こるとされています。そして、体が冷えると更に症状が悪くなるので、まず、下腹部をあたためる ことが大切です。使い捨てカイロ、ホットパックなどで腰や下腹を十分にあたためましょう。そして、手の親指と人差し指の付け根の合谷を押すと生理痛が楽に なります。
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水の特集

どんな水を飲むと良いのか

今、おいしくて体によい水といえるのはナチュラルウォーターだけです。ナチュラルウォーターとは地下に滞留して古成層などの地層に含まれるミネラル分を たっぷり溶かしこんでいる水のことです。ナチュラルウォーターはカルシウム、鉄、亜鉛などのミネラル成分が特有のコアをつくっているので、体内での吸収率 が高く、不足しがちなミネラルを十分補うことが出来ます。
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